Привет, друзья! Сегодня рано утром разбудила супруга. Новости из ее института, нужно вечером срочно ехать в Ростов, чтобы утром оказаться уже там...
Поездки на дальние расстояния нельзя назвать моим коньком, особенно если говорить о крупных городах, где интенсивность движения заставляет напрягаться каждую мышцу, а глазные яблоки – поворачиваться на 360 градусов.
На работе решил попробовать поискать методы как ночью не заснуть в дороге, чтобы не уйти в мир Морфея (а за рулем можно и в другой мир улететь).
Вот нашел выпуск передачи Главная дорога. Обязательно посмотрите
!
Короче говоря, почитав в интернетах, я вывел четыре основные категории, дедовские методы:
Тренируем обоняние;
Ищем попутчика;
Едем с музыкой;
Глотнем холодненького.
Тренируем обоняние
Первый из способов сохранения бодрости, который мне пришлось использовать – это тренировка органов обоняния. Сразу после выезда из дома я заехал в небольшой универсам, где запасся семечками и лимоном. Лимон разрезал на дольки и раз в 20-30 минут подносил к носу. Данный продукт активно воздействует на гипоталамус, отвечающий за концентрацию внимания. Семечки действуют по-иному – в процессе потребления любимого продукта уличных хулиганов, я отвлекался от инертного просматривания серой дорожной полосы.
Еще несколько полезных методов наковырял вот тут -
Поговорим о том, о сём
Одиночество убивает, и не только в личной жизни, но также за рулем. Пока супруга дремала на заднем сиденье, справа от меня сел попутчик Сережа, которому было почти по пути со мной – стало намного легче. Семечки я употреблять прекратил только потому что не хотел вызывать лишних мыслей. Но автостопщик меня сопровождал всего около часа, после чего наш разговор о футболе и политике завершился, и я в одиночестве снова задумался о семечках.
Поём и слушаем
Если говорить о музыке – не стоит выбирать трек «Спокойной ночи малыши», классическую музыку и другие песни, в которых наблюдается плавный, убаюкивающий ритм. Не нужно включать мелодию на полную громкость, так как это лишь будет угнетать нервную систему. А если верить шведским ученым, песни на родном языке быстрее заставляют человека расслабиться. Хотите не заснуть – включайте условную тумбу-юмбу, но делайте это с определенной периодичностью, ведь к любому ритму человеческий организм привыкает. И когда стало совсем одиноко – я начал петь, что также ненадолго отгоняло мысли об одеяле поодаль.
Официант, холодненького!
Когда три четверти пути уже оставались позади, я понял, что бешеный ритм тяжелого рока вперемешку с понюхиванием лимона и поеданием семечек уже не имеют такого эффекта, а попутчиков в моем направлении, как назло, не было. Оазисом в пустыне моего путешествия оказалось небольшое кафе, где я применил последний козырь против сна – холодную воду. Ранее, увлекаясь ночными проектами, я засыпал буквально спустя полчаса после осваивания большой чашки кофе и не верил в силу жидкостей. Но оказалось, что теплые напитки лишь успокаивают организм, тогда как холодные – тонизируют. Выпив всего пол литра минералки, я легко преодолел следующие 45 минут поездки.
Каждый из проверенных мной методов был эффективен только некоторое время. Уже через какое-то время спать хотелось еще сильней. Поэтому я на собственном опыте убедился – каждый из методов годен, если речь не идет об опасности для жизни.
Нужно не поспать перед экзаменом – пожалуйста. Не хотите пропустить новогоднюю ночь – пробуйте. Но если вы едете в дальнюю дорогу – остановитесь и подремайте, потому что жизнь дороже любого вопроса.
и выберите
и выберите
