Пустота


Закрыть
Эксперт Неверова: перед экзаменом школьникам следует расставлять приоритеты
28 марта в 16:02 • pobeda26.ru
Эксперт Неверова: перед экзаменом школьникам следует расставлять приоритеты

По словам эксперта, в процессе подготовки к экзаменам важно уделить внимание организации своего распорядка дня. План подготовки должен включать в себя детальный график на ближайшие месяцы, а также дни и недели, предшествующие экзаменам. В этом плане необходимо предусмотреть разнообразные элементы образовательного процесса: время для основательного освоения теории, время для закрепления пройденного материала, а также время для выполнения тренировочных заданий, аналогичных тем, которые будут на экзамене. И, конечно, важно предусмотреть время для полноценного отдыха. Также в преддверии экзамена не стоит пытаться освоить большой объём информации, лучше сосредоточиться на повторении конспектов и выполнении типовых заданий, — советует она. «Если у старшеклассника нет проблем с математикой, то ему не надо тратить на неё слишком много времени — можно сосредоточиться на решении конкретных заданий экзамена, которые вызывают сложности или сомнения»,  — сказала Неверова. Она посоветовала уделять внимание физической активности и сбалансированному питанию, а также освоить технику дыхательных упражнений, которые помогут справиться с беспокойством. Также она подчёркивает значимость умения хвалить себя за усердную работу и ставить небольшие задачи, поощряя себя за их выполнение.  Напомним, ранее врач-эндокринолог рассказала, о чём может говорить постоянная усталость. Устойчивость к стрессу, согласно её мнению, зависит от умения находить позитив даже в мелочах и избегания токсичных людей и негативных новостей.


Поделиться новостью




Главные новости сегодня

Радар новостей КМВ за 24 часа на 06 апреля

Фильтр
Идет загрузка

сегодня в 18:33 • pobeda26.ru
Махачкалинская семья отсудила у авиакомпании 398 тыс. рублей за утерянный багаж
сегодня в 16:39 • pobeda26.ru
В Дербенте заложат парк, в котором расположатся храм, мечеть и синагога
сегодня в 15:57 • pobeda26.ru
Ещё один провал трубы произошёл на канализационном коллекторе в Невинномысске
сегодня в 15:56 • pobeda26.ru
Пропавшего в Ессентуках мужчину вторые сутки ищут родственники и волонтёры
сегодня в 15:42 • newstracker.ru
На склоне Машука в Пятигорске появилась аллея «Сирень Победы»
сегодня в 15:29 • newstracker.ru
В Пятигорске высадили деревья в честь погибших в Великой Отечественной войне
сегодня в 10:38 • pobeda26.ru
Полиция Ставрополя ищет телефонного мошенника, похитившего 800 тыс. рублей
сегодня в 10:18 • pobeda26.ru
Оборудование обновили в Доме культуры станицы Зольской
сегодня в 08:57 • pobeda26.ru
Водитель и пассажир ВАЗ-2114 пострадали в ДТП в Будённовске
вчера в 18:22 • stavropolye.tv
Кисловодск и Пятигорск вошли в десятку самых популярных мест для отдыха в апреле
вчера в 17:53 • pobeda26.ru
Умершего котика Хатико из Махачкалы похоронят рядом с могилой хозяина
вчера в 16:45 • newstracker.ru
Стало известно, когда откроют сезон фонтанов в Кисловодске
вчера в 16:19 • pobeda26.ru
Уголовное дело возбудили после кражи женской куртки в Пятигорске
вчера в 15:58 • pobeda26.ru
Брендированные сувениры продают на ярмарке в Кисловодске
вчера в 11:31 • stavropolye.tv
Лекторий под открытым небом начал работу в Кисловодске
вчера в 11:07 • pobeda26.ru
Российский сомнолог Бонадыкова рассказала о причинах утренней сонливости
вчера в 08:24 • pobeda26.ru
Туристов из Чехии и Словакии эвакуировали со склона Эльбруса
04 апреля в 19:29 • newstracker.ru
Ставропольский вуз принял медаиэстафету «17 ценностей России»
04 апреля в 18:14 • stavropolye.tv
Культурное единство: Ставрополь принимает эстафету «17 ценностей России»
04 апреля в 16:44 • stavropolye.tv
В Кисловодске откроется первый на юге России модульный фиджитал-центр
04 апреля в 16:08 • pobeda26.ru
Больше недели у жителей посёлка Ясная Поляна в Предгорье не будет горячей воды
04 апреля в 16:01 • newstracker.ru
Из Луганска в Ессентуки запустили автобус: по каким дням ездит и сколько стоит
04 апреля в 15:15 • stavropolye.tv
Цирковое представление для слепых представили в Кисловодске


Обновление новостей происходит 1 раз в час

Архив новостей


Предложить новость


 



Источники новостей КМВ:

stavropolye.tv news.kmvcity.ru news-kmv.ru pobeda26.ru stv24.tv stavgorod.ru govorun26.ru newstracker.ru bloknot-stavropol.ru sevkavinform.ru etokavkaz.ru gorodskoitelegraf.ru






Закрыть


Компания Стрелка
Компания студия Артемия Аверина
Компания АНО ИДПО
Русское географическое общество