22 октября 2024 в 12:44
«Трудолюбие и режим»: бодибилдер из Невинномысска рассказал, как победил на чемпионате мира в Иране
Начал поздно, но работал упорно — Как начинался ваш путь в бодибилдинг? — Я начал тренироваться достаточно поздно, в 1999 году, когда мне было 33 года. Тогда был ещё очень худой, весил всего 55 кг. — Расскажите о вашем распорядке дня. — Он зависит от этапа: межсезонье или подготовка к соревнованиям. Если второе, то утро начинается в районе 7:00 с кардиотренировки натощак, а также пробежки на свежем воздухе. Далее я собираюсь и еду на работу в фитнес-центр. В зале нахожусь практически весь день. Мои тренировки также зависят от этапа подготовки. Силовые чередуются с подъёмами меньших весов на большее число повторений. С возрастом стал заниматься по-другому, более интуитивно. Значительное внимание уделяю разминке. Как правило, возвращаюсь домой в районе 20:00 — 21:00. Единственный мой выходной — воскресенье. — В чём секрет вашей физической формы? — В режиме, трудолюбии и, пожалуй, в любви к спорту. «Иран — передовая страна в бодибилдинге» — Как вы пришли к участию в международном турнире? — Я выступаю на соревнованиях с 2006 года. Много раз выигрывал турниры СКФО, ЮФО, становился чемпионом Москвы, многократным призёром кубков и чемпионатов России. На международном турнире в Иране выступал впервые. До этого планировал попасть на Кубок Европы в 2017 году, но, к сожалению, мне отказали в визе, хотя я был полностью готов по форме, приобрёл билеты. В период с 2017 по 2024 года я не выступал, уже думал завершить карьеру, но в марте этого года сын сказал, что в Иране пройдёт Чемпионат Мира. Это послужило большой мотивацией для возвращения в спорт. Я был в неплохой форме, регулярно тренировался, но именно подготовки к соревнованиям не было почти 8 лет. Были сомнения о том, как отреагирует организм, так как я стал старше, ещё и брал большой перерыв. В итоге, к августу уже было понимание, что в принципе все идёт неплохо. Первый выход на сцену был на Чемпионате Новороссии в Мариуполе. Там мне удалось выиграть. Далее был Чемпионат Воронежской области, где я тоже одержал победу и попал в сборную России. — Каково выступать на турнире такого уровня? — Иран считается одной из передовых стран в бодибилдинге. У них очень много атлетов, которых поддерживают на государственном уровне. Это один из основных видов спорта в стране. Около 70 стран привезли туда свои сборные. От Ирана выступали 300 человек, от России прибыло 60 человек, по 30-40 участников приехало из Китая, Румынии, Саудовской Аравии, Мексики и Словакии. Представители других стран привезли 15-20 человек. Удивило, что в Иране были даже атлеты из США. Побеждая на таком турнире, когда ты обходишь соперников из разных стран и во время награждения играет гимн России, испытываешь непередаваемые чувства! «Кумиров нет» — Есть ли у вас кумир в спорте? — Кумиров нет, есть атлеты которые нравились в своё время по форме и подходу к тренировкам, в основном это представители 90-х — начала 2000-х годов. Так сказать, культуристы «золотой эры». — Как вы отдыхаете? — Как правило, в выходные провожу время на даче, занимаюсь домом. — Как ваша семья относится к спорту? — Семья полностью поддерживает и мотивирует. Супруга помогает во всём. У сына уже своя семья, он живёт отдельно, но всегда находит время и участвует в моей подготовке, по сути является моим тренером, посещает мои выступления, даже в Иран со мной летал. Также у меня есть внук. Он был на моём турнире в Воронеже. На награждении вышел на сцену. — Чем вы занимаетесь в свободное от подготовки к турнирам время? — Я большой любитель виниловой музыки. У меня обширная коллекция пластинок, которую регулярно пополняю. Также сезонно становлюсь байкером. В хорошую погоду езжу на мотоцикле. Ещё увлекаюсь нумизматикой, коллекционирую монеты царских времён.
«Трудолюбие и режим»: бодибилдер из Невинномысска рассказал, как победил на чемпионате мира в Иране https://partygorsk.com/news/51536-
Поделиться новостью
и выберите
и выберите
